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题名/责任者:

焦虑是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册/(丹) 皮亚·卡列森著 王倩倩译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2022.07

ISBN及定价:

978-7-111-70847-6/CNY59.00

载体形态项:

XV, 203页:图;21cm

统一题名:

Grib livet， slip angsten : overvind aengstelighed og bekymringer med metakognitiv terapi

其它题名:

元认知疗法自助手册

个人责任者:

卡列森 (Callesen, Pia) 著

个人次要责任者:

王倩倩 译

学科主题:

焦虑-心理调节-手册

中图法分类号:

B842.6-62

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

华章心理

提要文摘附注:

本书作为元认知疗法创始人阿德里安·威尔斯的推荐读物, 能够帮助读者对该疗法形成清晰而全面的认识。作者基于自己丰富的心理治疗经验, 以大量案例深入浅出地阐述了触发性想法、认知注意综合征、分离正念、反刍时间等元认知疗法的新颖概念和技巧, 有力地驳斥了“多想有益”的错误观念, 为摆脱焦虑症指明了新的方向。

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