广东职业技术学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

脱掉你的压力:给忙碌者的健康枕边书/李家晔主编

出版发行项:

青岛:青岛出版社,2007

ISBN及定价:

978-7-5436-4205-8/CNY25.00

载体形态项:

230页:图;23cm

并列正题名:

Undress your stress

其它题名:

给忙碌者的健康枕边书

丛编项:

健康久久

个人责任者:

李家晔 主编

学科主题:

压抑(心理学)-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

并列题名：Undress your stress

一般附注:

其他题名：给忙碌者的健康枕边书

提要文摘附注:

本书理论与案例相结合，从生活事例中引出减压的方法结论，包括：减压速成功略；扛着火炉一样生活；行走在压力的刀刃上；塔尖与底座的重负；松松绑，管理压力等内容。

豆瓣简介：