MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:19
- 题名/责任者:
- 饿怒症:掌控饥饿, 摆脱焦虑/(美) 苏珊·阿尔伯斯著 孙乃荣译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团,2021.6
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-2477-6/CNY59.00
- 载体形态项:
- 265页;21cm
- 其它题名:
- 掌控饥饿, 摆脱焦虑
- 个人责任者:
- 阿尔伯斯 (Albers, Susan) 著
- 个人次要责任者:
- 孙乃荣 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 责任者附注:
- 苏珊·阿尔伯斯, 心理学博士, 《纽约时报》畅销书作者, 克利夫兰诊所临床心理学家。孙乃荣, 翻译学博士, 毕业于北京外国语大学中国外语与教育研究中心, 现任职于河北工业大学外国语学院。
- 书目附注:
- 有书目 (第239-265页)
- 提要文摘附注:
- 生活中的你是不是会因为饥饿产生愤怒, 甚至因此靠食物发泄, 然后个人和生活一发不可收拾地受到影响, 陷入恶性循环。本书将提供45条建议, 教你如何把因饥饿产生的愤怒转化为幸福。本书旨在通过撕开饿怒症的真面目, 从不同视角和案例剖析, 让你意识到: 当你可以明智地做出关于食物的决定, 你的思维也会变得更加清晰敏锐, 你的人际关系也会更加融洽, 个人表现也会随之变得更加令人满意。管理好你的饿怒症, 是打破生活的恶性循环, 树立良好的健康习惯, 给生活加油的好方法。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
B842.6-49/167 | 00690711 | 南海校区书库 (图书定位请点击这里) | 可借 | 南海校区书库 | |
B842.6-49/167 | 00690710 | 书库 (图书定位请点击这里) | 可借 | 书库 |
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