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题名/责任者:

心境整理术/(日)古川武士著 韩冰译

出版发行项:

北京:中国科学技术出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5236-0520-2/CNY59.00

载体形态项:

193页:图;21cm

个人责任者:

(日) 古川武士 著

个人次要责任者:

韩冰 (日语翻译) 译

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

提要文摘附注:

本书创造性地提出通过书写改变人生的“随感手账”，以认知心理学、神经科学和行为科学等科学论据为基础，通过书写冥想、书写整理、培养书写习惯三个步骤，提高自我认知，净化负面情绪，探索内心深处的真正理想，让人生变得简单而充实。

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