MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：6
- 题名/责任者:
- 重塑青少年的大脑/(美) 德布拉·吉森 ... [等] 著 李新梅译
- 出版发行项:
- 北京:华夏出版社,2023.1
- ISBN及定价:
- 978-7-5222-0405-5/CNY59.80
- 载体形态项:
- 13, 193页:图;23cm
- 个人责任者:
- 吉森 (Kissen, Debra) 著
- 个人责任者:
- 肯德尔 (Kendall, Ashley D.) 著
- 个人责任者:
- 洛扎诺 (Lozano, Michelle) 著
- 个人次要责任者:
- 李新梅 译
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-青少年读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 题名责任附注:
- 题名页题: (美) 德布拉·吉森, 阿什莉·D. 肯德尔, 米歇尔·洛扎诺, 迈卡·约夫著
- 责任者附注:
- 德布拉·吉森, 美国焦虑和抑郁协会 (ADAA) 公共教育委员会联合主席、“焦虑之光CBT治疗中心”首席执行官, 擅长以认知行为疗法 (CBT) 治疗焦虑症, 并将正念应用到焦虑症治疗中。阿什莉·D. 肯德尔, 博士、临床心理学家, 专注于治疗与焦虑和压力相关的障碍, 在美国国家卫生研究院资助下从事青少年心理健康治疗研究。米歇尔·洛扎诺, 婚姻家庭治疗师 (LMFT)、医院执业医生、ADAA和美国婚姻与家庭治疗协会会员, 曾在洛约拉大学和西北大学开客座讲座。
- 书目附注:
- 有书目 (第191-193页)
- 提要文摘附注:
- 本书是心理学家和青少年问题领域专业人士经年累月专注于研究和治疗青少年焦虑情绪的成果, 阐释了焦虑与大脑之间的关系, 让人们认识到改变大脑的工作过程才能克服焦虑障碍。书中汇集认知行为疗法、神经科学和正念疗法精华, 帮助青少年解除消极情绪困扰和无益的自我评判; 通过对比案例让读者清楚地看到有技巧和无技巧应对焦虑的区别, 从而帮助青少年理解焦虑、学习如何管理焦虑; 提供十种简单又具体的行动方案, 搭配解释说明其中的技能是如何影响大脑的, 使青少年能够像训练肌肉一样在练习中重塑大脑。
- 使用对象附注:
- 青少年
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