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题名/责任者:

零糖社交/格格著

出版发行项:

海口:南方出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-5501-9584-4/CNY56.00

载体形态项:

202页:图;23cm

并列正题名:

Zero sugar social

个人责任者:

格格 著

学科主题:

人际关系-通俗读物

中图法分类号:

C912.11-49

中图法分类号:

C912.11

提要文摘附注:

本书通过心理学视角，揭示了“零糖”——即无添加、不刻意迎合或伪装的社交理念，如何帮助我们从繁琐的社交礼仪和期望中解脱，找回自我价值与真实情感。作者以生动的案例、科学的分析与实用的技巧，引导读者识别并摆脱那些导致精神疲惫的“高糖”社交模式，如过度分享、无效社交圈等。

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