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题名/责任者:

二十岁这一年发生了什么?/心羽著

出版发行项:

北京:知识产权出版社,2021.7

ISBN及定价:

978-7-5130-7575-6/CNY58.00

载体形态项:

354页:图;21cm

并列正题名:

Well, it certainly didn't go as planned…

个人责任者:

心羽 著

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84-49

责任者附注:

心羽, 毕业于北京一零一中心, 现就读于美国戴维森学院心理学专业。

提要文摘附注:

梦曦是一名心理学专业的学生, 在二十岁这一年去美国做交换生。这本书以梦曦一年的生活为主线, 记录了这一年中经历的负面情绪、身材焦虑、进食障碍、完美主义、认知偏差等心理问题。通过和心理咨询师的10次对话, 梦曦慢慢从情绪、行为、认知三个维度寻找着可能的解决方法。或许你会从梦曦的生活中看到自己, 一起感受青春的酸甜苦辣, 并从中了解一些基于实证的心理学知识。进食障碍的背后不仅仅是食物, 而是一场与自我全方位的斗争, 梦曦也慢慢在心理咨询师的帮助下认识到, 真正的改变来自于我们的内心, 那是一种无可撼动的内在力量。

使用对象附注:

大众读者

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