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MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：7

题名/责任者:
从拖延到自律:用福格模型战胜拖延症/格桑著
出版发行项:
北京:中国纺织出版社有限公司,2021.09
ISBN及定价:
978-7-5180-8675-7/CNY48.00
载体形态项:
198页;21cm
中图法分类号:
B848.4
提要文摘附注:
本书内容包括：拖延背后的心理动机：苦VS乐的较量；直视内心：当你拖延时，你在逃避什么；WOOP思维：打破“想到做不到”的困局；重视精力管理，人人都可以不拖延等。
使用对象附注:
一般读者
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