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- 题名/责任者:
- 呼吸疗愈/(英)丽贝卡·丹尼斯(RebeccaDennis)著 王冬佳译
- 出版发行项:
- 北京:中国科学技术出版社,2024.10
- ISBN及定价:
- 978-7-5236-1028-2/CNY69.80
- 载体形态项:
- 259页;21cm
- 个人责任者:
- (英) 丹尼斯 (Dennis, Rebecca) 著
- 个人次要责任者:
- 王冬佳 译
- 学科主题:
- 呼吸疗法
- 中图法分类号:
- R459.9
- 责任者附注:
- 丽贝卡·丹尼斯是英国领先的呼吸教练，拥有超过十年的经验，她专注于使用呼吸法治疗特定问题和疾病。她相信，有意识的呼吸是我们幸福、健康和内心平静的终极关键。丽贝卡曾与谷歌、英国广播公司、妮维雅等众多知名机构合作。她的使命是教人们通过有意识的呼吸技巧增强身体素质，改善身心健康。
- 提要文摘附注:
- 本书是一本适合每个人的呼吸指南。让人们学会通过有意识的呼吸缓解日常生活中的压力和焦虑，让生活变得更加轻松愉悦。在本书中国际呼吸教练丽贝卡·丹尼斯将使用简单且立即见效的方法来帮助人们缓解焦虑、压力和悲伤、增强自信、提高专注力、增强免疫力。
- 使用对象附注:
- 呼吸疗法研究人员
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