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题名/责任者:

动起来，防慢病:老年居家锻炼图文手册/王峥，洪维主编

出版发行项:

上海:上海科学技术出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5478-6698-6/CNY68.00

载体形态项:

139页:图;24cm

其它题名:

老年居家锻炼图文手册

个人责任者:

王峥 主编

个人责任者:

洪维 主编

学科主题:

老年人-健身运动-手册

中图法分类号:

R161.1-62

一般附注:

2023年度上海市健康科普专项计划 《健康上海行动(2019-2030年)》上海市卫生健康委健康促进处《促进老年健康计划》 国家科技部老年综合征智慧防控技术综合示范研究项目一全周期图谱下老年综合征防控一体化适宜技术链研究

提要文摘附注:

本书以居家环境为背景，以老年自我锻炼为主题，采用图文结合的方式，重点总结了老年人防跌倒、防误吸、防肌少症、练脑力、助睡眠、生活能力锻炼6个方面内容，并配有锻炼视频。

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