MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：4
- 题名/责任者:
- 松弛感:拒绝紧绷, 允许生活中的不确定/郝培强著
- 出版发行项:
- 长沙:湖南文艺出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5726-0056-2/CNY49.80
- 载体形态项:
- 243页;21cm
- 个人责任者:
- 郝培强 著
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4-49
- 提要文摘附注:
- 本书讲的是终生受用的技能，相见恨晚的学习技巧。你是否也在努力尝试，打破不断加码的紧绷状态？过大的工作压力，紧张的家庭关系，复杂的人际交往，高压的外部环境，难以控制的情绪等等。现代生活看似充实，其实又忙又累，塞满了琐碎和疲惫，我们很难真正放松下来。因此，在快节奏的紧绷社会，松弛感至关重要。所谓松弛，既不是强调对抗，也不是鼓励躺平，而是试图提供一种更自洽的中间状态。松弛感的内核是允许一切发生，是接纳人生不可回避的不确定性。在本书中，作者聚焦于个体成长的路径，结合自身的生活经历和社会阅历，总结出一些道理和方法，给所有陷入紧绷状态的年轻人展示了一种松弛感人生的可能性。一本全新自我管理方式的激励书，写给成长路上一起摸爬滚打的你。
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