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题名/责任者:

好心情咨询室/(日)桦泽紫苑著 石运译

出版发行项:

北京:中国科学技术出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-5236-0944-6/CNY59.00

载体形态项:

174页:图;21cm

个人责任者:

(日) 桦泽紫苑 (1965-) 著

个人次要责任者:

石运 译

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84-49

一般附注:

中科书院

提要文摘附注:

本书列举了我们日常生活中经常遇到的共通性问题和烦恼，例如，非常在意他人对自己的看法、不知道怎样成熟起来、总是觉得疲惫不堪、总觉得自己不行而难以开始行动，等等。作者运用精神科医师的经验，从人际关系、个人生活、工作、心理健康、身体健康等方面出发，告诉你切实有效的改善方法，只要掌握对的方法，立即行动起来，解决人生烦恼并不困难。

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