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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:8

题名/责任者:
身体重置:50+人群逆龄健康法则/(美)斯蒂芬·佩内里(Stephen Perrine),(美)海蒂·斯科尔尼克(Heidi Skolnik)著 余茗雯译
出版发行项:
北京:中译出版社,2024
ISBN及定价:
978-7-5001-7513-1/CNY68.00
载体形态项:
268页;26cm
其它题名:
50+人群逆龄健康法则
个人责任者:
(美) 佩内里 (Perrine, Stephen) 著
个人责任者:
(美) 斯科尔尼克 (Skolnik, Heidi) 著
个人次要责任者:
余茗雯
学科主题:
中年人-保健-基本知识
学科主题:
老年人-保健-基本知识
中图法分类号:
R161.6
中图法分类号:
R161.7
提要文摘附注:
由美国退休人员协会开发,由100多名美国退休人员协会员工组成的小组测试,并由医生、营养学家和健身专家组成的国际委员会批准,经过长期研究证实有效的“身体重置”计划,预售即引起热潮,成为亚马逊排名第一,风靡美国的饮食锻炼综合计划。身体重置计划不需要节食、不需要有禁食窗口期,无关饮食热量限制或其他时髦的花招。它包含六大简单的操作技巧,是为生活在现实世界中的真实成年人设计,帮助成年人通过饮食实现健康生活,甚至逆龄生态。书中内容非常易于操作和可持续,不需要很多额外的餐饮动作,是一套详尽、有效、丰富的餐饮为主,配合适当运动的综合性身体调节计划。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
R161.6/12 00795516   书库 (图书定位请点击这里)    可借 书库
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