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题名/责任者:

修复情绪的100项艺术练习:effective techniques to manage anxiety, depression, and PTSD/(美)利娅·古兹曼(Leah Guzman)著 李红菊译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-111-73982-1/CNY69.00

载体形态项:

17,138页:彩图;22cm

并列正题名:

Essential art therapy exercises:effective techniques to manage anxiety, depression, and PTSD

丛编项:

刻意练习·自我成长书系

个人责任者:

(美) 古兹曼 (Guzman, Leah) 著

个人次要责任者:

李红菊 (女， 1978-) 译

学科主题:

艺术-应用-精神疗法-普及读物

中图法分类号:

R749.055

版本附注:

由Rockridge Press通过BIG APPLE AGENCY授权出版

提要文摘附注:

本书为读者提供了100项充满创造性的艺术练习，包括：10项暖身艺术练习——学会放松和表达，培养积极心态，保持精神健康；90项策略性疗愈练习——利用艺术和心理学创造性地表达情感，应对情绪障碍和行为障碍，从而获得疗愈，提高生活质量。

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