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MARC状态:订购 文献类型:中文图书 浏览次数:6

题名/责任者:
超级自控力:如何有效地自我管理/连山编著
出版发行项:
长春:吉林文史出版社有限责任公司,2018
ISBN及定价:
978-7-5472-5622-0/CNY32.00
载体形态项:
181页:图;21cm
并列正题名:
Power of will
其它题名:
如何有效地自我管理
个人责任者:
连山 编著
学科主题:
自我控制-通俗读物
中图法分类号:
B842.6
相关题名附注:
封面英文题名:The power of will
提要文摘附注:
全书强调了强化意志力对提高自控力的重要作用;阐明了如何培养、提高自控力,提供了有效的训练方法;论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难阻碍;探讨如何运用、发挥自控力,控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。
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