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题名/责任者:

活出精气神:用呼吸提升你的内在力量/黄晓春著

出版发行项:

北京:中国三峡出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-5206-0075-0/CNY38.00

载体形态项:

239页, [4] 页图版:图;24cm

其它题名:

用呼吸提升你的内在力量

个人责任者:

黄晓春 著

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4

一般附注:

当代青年心理健康实用宝典

提要文摘附注:

《活出精气神 —— 用呼吸提升你的内在力量》对有关精气神的问题进行了完整的论述, 在论述中着眼于当代社会中的突出问题, 比如过度焦虑、精神抑郁以及不擅于处理人际关系等等现象, 意在从社会现实中找到重建强大精气神世界的必要性和合理性, 以呼吸法的习修为方法, 寻找、总结、归纳获得良好精气神状态的具体途径, 使人们以健全呼吸的方法为基础, 不但使身体更康健、心灵更纯净, 同时也使人生的道路更宽广, 生命的境界更高尚、更美丽。

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