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题名/责任者:

轻断食:要瘦身先戒糖/(英)麦克尔·莫斯利(Michael Mosley)著 傅临春译

出版发行项:

北京:中国友谊出版公司,2021

ISBN及定价:

978-7-5057-4883-5/CNY48.00

载体形态项:

228页;21cm

并列正题名:

8-week blood sugar diet

其它题名:

要瘦身先戒糖

个人责任者:

(英) 莫斯利 (Mosley, Michael) 著

个人次要责任者:

傅临春 译

学科主题:

减肥-食物疗法

学科主题:

减肥-基本知识

中图法分类号:

TS974.14

中图法分类号:

R161

提要文摘附注:

本书是一本关于以食物疗法科学瘦身的生活健康类书。是麦克尔·莫斯利博士多年亲身研究实验后的全新成果，《纽约时报》称其为“一场正在进行的健康革命”，他总结了《轻断食》的精华成果，并且从健康方面入手，制定出更加合理、更加健康的瘦身理念。在本书中，作者推荐与众不同且出人意料的快速减重方式，我们将从中见识到一旦方式正确，不仅他能有效地抛去脂肪、战胜血糖问题，还能逆转2型糖尿病，甚至治愈它！还为读者每个改变阶段提供清晰且必要的指导，以确保体重维持稳定，并保持正常血糖水平！

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