MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：13
- 题名/责任者:
- 阴瑜伽:从平衡之身到平和之心/张宥榛著
- 出版发行项:
- 北京:中国轻工业出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5184-4034-4/CNY88.00
- 载体形态项:
- 300页:图 (部分彩图);23cm
- 其它题名:
- 从平衡之身到平和之心
- 个人责任者:
- 张宥榛 (女) 著
- 学科主题:
- 瑜伽-基本知识
- 中图法分类号:
- R793.51
- 出版发行附注:
- 四块玉文创有限公司授权出版
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了阴瑜伽的历史背景、主要特点、练习方式、呼吸，包括阴瑜伽练习前、中、后的注意事项，暖身动作，反向平衡动作，177个体式和13个序列，以及阴瑜伽和人体十二经络、肌筋膜的关系。
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