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题名/责任者:

幸福的科学/(美) 蒂姆·博诺著 徐天凤译

出版发行项:

北京:中信出版集团,2020

ISBN及定价:

978-7-5217-1677-1/CNY59.00

载体形态项:

x, 305页:图;21cm

统一题名:

When likes aren't enough: a crash course in the science of happiness

个人责任者:

博诺 (Bono, Tim) 著

个人次要责任者:

徐天凤 译

学科主题:

幸福-通俗读物

中图法分类号:

B82-49

出版发行附注:

本书限中国大陆发行

相关题名附注:

英文题名取自版权页

书目附注:

有书目

提要文摘附注:

本书分别从运动、科学睡眠、专注力训练、自尊、意志力、时间调配、负面情绪管理、社会联结这八大实际角度探究了使我们更幸福的方法。他将100余项科学研究转化为具体、微小、可执行的行动，让每个人都可以随时应用，为自己带来强大的改变。

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