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题名/责任者:

心理学调整你的情绪/刘洋编著

出版发行项:

长春:吉林出版集团股份有限公司,2019

ISBN及定价:

978-7-5581-4093-8/CNY45.80

载体形态项:

342页;21cm

个人责任者:

刘洋 编著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书旨在让读者了解到自身情绪的来源、类别、影响，摆脱坏情绪的左右，认识有关情绪的心理病症，以及如何营造快乐的情绪，学会做情绪的主人，以及情绪管理。

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