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题名/责任者:

意志力陷阱:如何让好习惯成为无意识行为/(美)本杰明·哈迪(Benjamin Hardy)著 河沺沺，林子萱译

出版发行项:

杭州:浙江教育出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5722-0517-0/CNY49.80

载体形态项:

15,225页;21cm

并列正题名:

Willpower doesn't work

其它题名:

如何让好习惯成为无意识行为

个人责任者:

(美) 哈迪 (Hardy, Benjamin) 著

个人次要责任者:

河沺沺 译

个人次要责任者:

林子萱 译

学科主题:

意志-通俗读物

中图法分类号:

B848.4-49

一般附注:

磨铁

提要文摘附注:

本书向我们展示了环境中的小变化是如何导致大变化的，你将学会如何定期地脱离常规环境，在日常环境之外做出重大决定；如何将“强制功能”嵌入你的生活中，以达到最高效的行动力和专注力；如何频繁地变换环境，以获得最佳的持续的能量；以及如何积极主动地塑造你的世界的策略，以便你能有意识地成为你想成为的人。

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