MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- 睡眠的健康密码/陆林主编
- 出版发行项:
- 北京:人民卫生出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-117-35086-0/CNY79.00
- 载体形态项:
- 445页:彩图;24cm
- 丛编项:
- 十万个健康为什么丛书.健康一生系列
- 个人责任者:
- 陆林 (1966.9-) 主编
- 学科主题:
- 睡眠-普及读物
- 中图法分类号:
- R338.63
- 提要文摘附注:
- 本书共三章：敲开睡眠的大门；睡眠是一门技术；睡眠疾病的防与治。内容包括：健康睡眠的意义；睡眠的真正面目；睡得好，健康习惯少不了；睡得好，心情舒畅少不了；知晓睡眠好与坏；失眠打鼾不可怕。
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