MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 如何很高级地说“不”:设定人际关系中的心理边界/(美)南希·莱文(Nancy Levin)著 吕红丽译
- 出版发行项:
- 杭州:浙江大学出版社,2022.07
- ISBN及定价:
- 978-7-308-22537-3/CNY58.00
- 载体形态项:
- 231页;21cm
- 丛编项:
- “复杂而有趣的人类”书系
- 中图法分类号:
- C912.11
- 一般附注:
- 蓝狮子图书
- 提要文摘附注:
- 本书作者南希·莱文发现，不少人认为设定界限会导致冲突，于是选择不设限，尽量避免冲突，取悦他人。然而，为了避免冲突而不设限，其实是在让自己陷入长期的混乱与不适。在本书中，作者结合了真实的案例与实际可行的训练方法，通过10个步骤帮助读者建立清晰健康的心理边界。通过这本书，你将学习如何识别和记录你的界限，通过创建“边界金字塔”，以不同的方式看待你的界限，学习如何有效地说“不”，并设置你的底线界限。最终，“界限”将改变你的人生，帮你过上自由的生活。
- 使用对象附注:
- 心理学爱好者
全部MARC细节信息>>