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题名/责任者:

轻松减掉内脏脂肪的吃法/(日)栗原毅编著 金贵善译

出版发行项:

北京:化学工业出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-122-45051-7/CNY58.00

载体形态项:

89页:彩图;21cm

个人责任者:

(日) 栗原毅 (1951-) 编著

个人次要责任者:

金贵善 译

学科主题:

减肥-普及读物

中图法分类号:

TS974.14

提要文摘附注:

本书剖析了内脏脂肪的本质，揭示了中年发胖与代谢的关系，指出了男性和女性在脂肪堆积上的差异，并强调了精制碳水化合物的过量摄入是主要原因。此外，书中详述了内脏脂肪的危害，如引发糖尿病并发症等，并提供了通过体检发现并改善及治愈脂肪肝的方法。本书中提出了一种轻松减去内脏脂肪的饮食方式，提供了快速见效的饮食和运动计划等。

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