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题名/责任者:

如何应对心里的难/于德志著

出版发行项:

成都:天地出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5455-5966-8/CNY48.00

载体形态项:

314页;21cm

个人责任者:

于德志 著

学科主题:

心理健康-普及读物

中图法分类号:

R395.6

一般附注:

于德志作品

一般附注:

文轩出品

责任者附注:

于德志, 资深心理咨询师。

提要文摘附注:

本书是中科院心理研究所的于德志老师倾力之作, 从专业心理学的角度, 剖析心理受困的根源, 以真实的情境记录, 教你如何一步步走出心理困境。作者给出的答案是, 在自己的生活中观察, 了解心理世界的运行规则, 进而在这种清晰的了解基础上, 自动远离一切有害的反应模式, 开始热情的生活。希望能引导每一位读者在认真观察自己生活的基础上, 自己体验并发现心理世界运行的规律。

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