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题名/责任者:

人生烦恼咨询室/(日) 桦泽紫苑著 朱悦玮译

出版发行项:

北京:中国友谊出版公司,2022

ISBN及定价:

978-7-5057-5516-1/CNY58.00

载体形态项:

376页:图;21cm

个人责任者:

桦泽紫苑, 1965- 著

个人次要责任者:

朱悦玮 译

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

出版发行附注:

本书中文简体版版权归属于银杏树下 (上海) 图书有限责任公司

责任者附注:

桦泽紫苑, 精神科医师, 作家。1965年出生于札幌。

提要文摘附注:

上市半年狂销25万册, 改变50万人的日本知名精神科医师桦泽紫苑, 历时3年打造的保姆级轻松人生实用指南。非常在意他人对自己的看法? 不知道如何处理与另一半的关系? 经常失眠, 睡不好觉? 回想自己的人生, 似乎毫无价值? ……只要掌握对的方法, 立即行动起来, 解决这些烦恼并不困难。本书从人际关系、个人生活、工作、心理健康、身体健康这五个方面出发, 介绍90%的人都会遇到的共通烦恼, 运用精神科医师的经验告诉你切实有效的行动, 让你不仅能够获得强大的内心, 还能掌握立即改变现状的技能。书中采用图解和插图, 帮助大家理解所有烦恼背后的科学依据, 在理解烦恼的本质的基础上, 完成“现在立刻就可以做的事”, 每读6页, 彻底解决你一个人生烦恼。在快节奏的时代, 让你的人生更轻松、更简单。

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