广东职业技术学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

羞涩与社交焦虑手册/(加) 马丁·M. 安东尼, 理查德·P. 斯文森著 王鹏飞, 李桃译

出版发行项:

重庆:重庆大学出版社,2021.9

ISBN及定价:

978-7-5689-2874-8/CNY69.00

载体形态项:

261页;26cm

统一题名:

Shyness and social anxiety workbook : proven,step-by-step techniques for overcoming your fear

丛编项:

鹿鸣心理.心理自助系列

个人责任者:

安东尼 (Antony, Martin M.) 著

个人责任者:

斯文森 (Swinson, Richard P.) 著

个人次要责任者:

王鹏飞 译

个人次要责任者:

李桃 译

学科主题:

焦虑-自我控制-手册

中图法分类号:

B842.6-62

中图法分类号:

B842.6

版本附注:

译自原书第3版

责任者附注:

马丁·M. 安东尼, 瑞尔森大学心理学教授, 圣·约瑟夫医疗中心交了治疗和研究所以及心理住院项目的创始人, 加拿大心理学协会前主席。理查德·P. 斯文森, 医学博士, 曾任加拿大麦克马斯特大学精神病学和行为神经科学系主任。

书目附注:

有书目 (第247-261页)

提要文摘附注:

全书分为两大部分, 第一部分旨在帮助读者了解并充分认识社交障碍的性质, 为什么人们会罹患这种疾病以及如何自测社交焦虑的主要特征。第二部分介绍了针对羞涩和社交焦虑的各种不同疗法, 帮助读者对照自己的焦虑特征选择适合自己的疗法。书中有很多练习和训练, 旨在让你学会克服羞涩和社交焦虑的一些基本策略。本书是最新版第三版, 加入了有关羞怯和社交焦虑最新的科学知识, 关于药物的最新信息, 新增了当前治疗领域流行的正念和接纳疗法。这本手册可独立使用, 也可在定期接受专业医师治疗的基础上, 配套使用。

使用对象附注:

大众读者

豆瓣简介：