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题名/责任者:

进阶:身价倍增的时间、知识、情绪自我精进/萧秋水著

出版发行项:

北京:台海出版社,2017.10

ISBN及定价:

978-7-5168-1510-6/CNY39.80

载体形态项:

241页:彩图;21cm

其它题名:

身价倍增的时间、知识、情绪自我精进

个人责任者:

萧秋水 著

学科主题:

自我管理-通俗读物

中图法分类号:

C912.1-49

责任者附注:

萧秋水, 知识管理专家, 新媒体专家。

提要文摘附注:

本书是关于知识、时间、个人情绪管理的短篇文集, 向读者展示了一些自我管理和更科学高效的学习和生活的方法。书中阐述了只有更科学的管理自己, 才能在最短时间内用最快速的方法解决复杂的问题。内容包含了如何练习自己的任务切换能力, 要习惯用短时间解决问题, 怎样在排山倒海的信息面前泰然自若, 学会接受并适应不可改变的变化, 怎样控制负面情绪等等。这样我们就会专注和安静, 懂得哪些是自己可以努力的, 而哪些是努力了也无法改变的, 不会在无关紧要的事情上浪费时间。我们掌握了自我管理的技能, 也就真正懂得了某些道理, 然后, 就可以开心地活着, 兼顾生存、生活、生命。

使用对象附注:

大众

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