广东职业技术学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

敏感情绪管理法/芊涵著

出版发行项:

北京:北京时代华文书局,2021

ISBN及定价:

978-7-5699-4171-5 精装/CNY48.00

载体形态项:

206页;21cm

个人责任者:

芊涵 著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书共九章，内容包括：在麻木的世界里，高敏感地活；停止内耗，做一个适度的“妥协主义”者；心灵疗愈的关键是爱自己；根本不必敏感，该求人时就求人；正确地表达情绪，控制内心的灾难小剧场；高敏感族的断舍离；学会果断，停止纠结；敏感不是缺陷——与过去和解，与自己和解；与其过度思考未来，不如努力做好当下。

豆瓣简介：