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- 题名/责任者:
- 走出心理陷阱:告别消极思维的图式疗法自助书/(德)吉塔·雅各布(Gitta Jacob)，(德)海妮·范真德瑞(Hannievan Genderen)，(德)劳拉·西伯尔(Laura Seebauer)著 顾煜斐译
- 出版发行项:
- 上海:华东师范大学出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5760-4041-8/CNY48.00
- 载体形态项:
- 174页;24cm
- 并列正题名:
- Breaking negative thinking patterns:a schema therapy selfhelp and support book
- 并列正题名:
- Andere Wege gehen.2. Auflage.Lebensmuster verstehen und verandern-ein schema-therapeutisches Selbsthilfebuch
- 个人责任者:
- (德) 雅各布 (Jacob, Gitta) 著
- 个人责任者:
- (德) 范真德瑞 (Genderen, Hannievan) 著
- 个人责任者:
- (德) 西伯尔 (Seebauer, Laura) 著
- 个人次要责任者:
- 顾煜斐 译
- 学科主题:
- 心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B84-49
- 提要文摘附注:
- 本书将帮助你更好地了解自己和自身的情绪和感受，尤其认清那些通往你内心真正向往之路上的心理陷阱固有情绪模式。为了“另辟蹊径”，不再陷入这些陷阱中，首先我们要了解的就是之前惯常走过的“老路”：它们的起源，这一路走来的心理过程以及它们是如何在我们脑中逐渐根深蒂固的。本书的第一部分就是对于这些模式的分析介绍，第二部分详细阐述如何改变这些固有情绪模式。
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