MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 让好睡眠成为你的职场优势/(英) 薇姬·卡尔平著 高嵩译
- 出版发行项:
- 杭州:浙江教育出版社,2022.5
- ISBN及定价:
- 978-7-5722-3346-3/CNY69.90
- 载体形态项:
- xvi, 189页:图;21cm
- 统一题名:
- Business of sleep
- 个人责任者:
- 卡尔平 (Culpin, Vicki) 著
- 个人次要责任者:
- 高嵩 译
- 学科主题:
- 睡眠-普及读物
- 中图法分类号:
- R338.63-49
- 出版发行附注:
- 本书中文简体字版由Bloomsbury Publishing Plc.授权在中华人民共和国境内独家出版发行
- 相关题名附注:
- 英文并列题名取自封面
- 责任者附注:
- 薇姬·卡尔平, 为全球商界精英授业解惑的睡眠专家。
- 提要文摘附注:
- 本书是专为职场人士而写的睡眠科普作品。什么样的睡眠更有利于职场生涯的发展? 本书不仅会告诉你放之四海而皆准的“标准答案”, 还会引导你找到只属于你的“个人答案”。作者薇姬·卡宾依据其近20年的睡眠研究经验, 以大量科研为证, 由浅入深, 为读者拆解了睡眠问题对职场生涯造成的巨大影响。本书提出了适合职场人士的切实可行的解决方案。无论你的工作、睡眠需求如何, 你都能够根据书中提供的知识和工具, 创建个性化的高效睡眠方案。
- 使用对象附注:
- 本书适用于职场人士
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