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题名/责任者:

你那么优秀, 不要输在情绪管控上:优秀的人, 从来不会输给情绪!/张亮著

出版发行项:

杭州:浙江文艺出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-5339-5648-6/CNY36.00

载体形态项:

226页;21cm

其它题名:

优秀的人, 从来不会输给情绪!

个人责任者:

张亮 著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

责任者附注:

张亮, 曾任高中历史教师。

提要文摘附注:

本书是知名管理学学者张亮专为受情绪困扰的你打造的情绪管控指南, 先弄清楚情绪是怎么回事, 才能管控情绪。本书围绕年轻人生活、工作、情感中的常见问题展开, 从“职场中遇到了不公平待遇究竟要不要忍”到“我无法控制我的脾气了”, 结合案例深入剖析每个场景中出现的情绪因素, 并给出相应的方法指导。

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