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题名/责任者:

管理好情绪，秒变高情商/宋一鸣著

出版发行项:

北京:台海出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-5168-2314-9/CNY45.00

载体形态项:

232页;21cm

个人责任者:

宋一鸣 著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

责任者附注:

宋一鸣，心理咨询师，“心享行动”倡导者。

提要文摘附注:

本书是一本帮助读者从掌控情绪入手，快速提高情商的智慧之书。书里用大量案例详细分析因无法控制情绪给生活、工作带来的困扰，通过八个维度从根本上帮你消除暴躁、紧张、失落、悲观的负面情绪，学会用平和态度和人交往、乐观面对梦想、积极地迎接未来，从而提高真正的情商，拥有成功的人生。

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