MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：2
- 题名/责任者:
- 睡眠之道/吴雪军著
- 出版发行项:
- 广州:中山大学出版社,2023.12
- ISBN及定价:
- 978-7-306-07881-0 精装/CNY68.00
- 载体形态项:
- 250页;22cm
- 中图法分类号:
- R338.63-49
- 提要文摘附注:
- 本书系统介绍了理想睡眠时长以及睡眠不足的危害、理想入睡时间和熬夜的危害、睡眠环境对睡眠的影响、寝具对睡眠的影响、睡眠与饮食、睡眠与运动、与宠物同眠、常见睡眠疾病的介绍等。本书旨在普及健康睡眠的相关知识, 表现形式为学术原创内容与科普读物形式的结合, 科普性更?
- 使用对象附注:
- 本书适用于有兴趣了解睡眠知识的普通读者
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