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题名/责任者:

和失眠说再见/(美)Peter Hauri, (美)Shirley Linde著 蒡亚译

出版发行项:

北京:中国轻工业出版社,2009

ISBN及定价:

978-7-5019-6595-3/CNY28.00

载体形态项:

10,257页;24cm

并列正题名:

No more sleepless nights

个人责任者:

(美) Hauri Peter 著

个人责任者:

(美) Linde Shirley 著

个人次要责任者:

蒡亚 译

学科主题:

失眠-防治

中图法分类号:

R749.7

提要文摘附注:

本书让患者了解睡眠的真实面貌，纠正对睡眠的认识，仔细考察自己的生活习惯、工作状态等，找出自己失眠的真正原因，确定自己的失眠类型；然后从患者的生活习惯、工作状态、心理状况、用药情况等方面提出不同的治疗方法。

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