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题名/责任者:

反焦虑思维/郭婷主编

出版发行项:

哈尔滨:黑龙江美术出版社,2019.06

ISBN及定价:

978-7-5593-4519-6/CNY32.80

载体形态项:

216页;21cm

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

在这个普遍焦虑的时代，我们应该如何自处，又如何与焦虑的人相处？在这个浮躁的社会，我们又该如何静下心来，倾听内心的声音，找到真正使命所在并努力之？本书将循序渐进地带你走出焦虑状态，从心智游移、自我关怀、切换思维到心流、超级思维，一步步将你带往体验，安全、自控、自在地生活。

使用对象附注:

心理学爱好者

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