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MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:30

题名/责任者:
秩序给我自由/(美)格雷琴.鲁宾著 杨银玲译
出版发行项:
天津:中信出版社,2020.08
ISBN及定价:
9787521721072/CNY58
载体形态项:
16,217页;24cm
并列正题名:
Anti obedience
其它题名:
建立外在秩序,拥有内心自由
个人责任者:
(美) 格雷琴.鲁宾
个人次要责任者:
杨银玲
学科主题:
社会心理学-通俗读物
中图法分类号:
C912.6
提要文摘附注:
在全球习惯和幸福领域中超有影响力的专家格雷琴·鲁宾认为,对大多数人来说,建立外在的秩序可以给我们内心更多的空间与自由,有助于我们提高自信,感到凡事皆有可能。本书提出了构建秩序的5个步骤,在作者一条条充满个性、实用的小建议下,如每周“高效一小时”“前男友法则”等,每个人都可以轻松地建立起自己的生活和工作秩序,在自己心中树立起更加积极的形象,更加游刃有余地生活。
使用对象附注:
一般读者
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