MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：9
- 题名/责任者:
- 高度专注:快速提升做事效率的秘密法则/程静编著
- 出版发行项:
- 北京:北京日报出版社,2024.10
- ISBN及定价:
- 978-7-5477-5038-4/CNY58.00
- 载体形态项:
- 221页;24cm
- 个人责任者:
- 程静 编著
- 学科主题:
- 注意-能力培养-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.3-49
- 责任者附注:
- 程静，女，1973年生，毕业于南京师范大学，高级教师。江苏省淮安市心理咨询师协会会员，未成年人成长指导中心心理老师，国家二级心理咨询师，二级婚姻家庭咨询师，家庭教育高级指导师，中级社工师，健康管理师。
- 提要文摘附注:
- 本书分为八章，内容包括：锻炼大脑，激发你的专注力“潜能”、对抗干扰，别让宝贵的专注力白白耗散、解放内心，别让情绪挟持你的专注力、瞄准目标，将主要的精力集中其上、进入“状态”，在做事前快速抓住专注力、提升效率，形成高效工作方式等。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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