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题名/责任者:

睡个好觉/(加)迈尔·克利格(Meir Kryger)著 高嵩译

出版发行项:

杭州:浙江教育出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-5536-9515-0/CNY69.90

载体形态项:

262页:图;23cm

并列正题名:

Mystery of sleep

个人责任者:

(美) 克利格 (Kryger, Meir H.) 著

个人次要责任者:

高嵩 译

学科主题:

睡眠-基本知识

中图法分类号:

R338.63

版本附注:

Yale Representation Limited授权出版

责任者附注:

迈尔·克利格(Meir Kryger)，耶鲁大学医学院教授，致力于睡眠障碍研究40年。美国、加拿大两国睡眠协会主席，美国国家睡眠基金会董事会成员。主编《睡眠医学：理论与实践》。

责任者附注:

高嵩，蜗牛睡眠及大象冥想创始人兼CEO。

提要文摘附注:

本书图文并茂的方式，结合典型案例，用平实而精准的语言阐释了睡眠的秘密，核心是要告诉读者为什么需要良好的睡眠以及如何才能达到这一目标。

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