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题名/责任者:

自由风格训练:4个基本动作优化运动和生活表现/(美) 卡尔·保利, 安东尼·谢邦狄著 王雄译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-115-49519-8 精装/CNY168.00

载体形态项:

438页:图;25cm

其它题名:

4个基本动作优化运动和生活表现

个人责任者:

保利 (Paoli, Carl) 著

个人责任者:

谢邦狄 (Sherbondy, Anthony) 著

个人次要责任者:

王雄 译

学科主题:

运动训练

中图法分类号:

G808.1

责任者附注:

卡尔·保利, 西班牙精英体操运动员。安东尼·谢邦狄, 拥有斯坦福大学博士学位, 他的研究方向是神经科学工程。王雄, 清华大学运动人体科学硕士, 体育教育训练学博士。

提要文摘附注:

本书基于作者的超过15年的精英体操运动员和教练员经验, 本书为我们提供了全新的训练理念: 以4个基本动作 (自由风格4式) 为基础, 重新认识人体所有动作之间的联系, 在确定自己想要达到的目标之后, 找到目标与基本动作之间的联系与进阶过程, 最后通过确定进阶动作和训练计划来完成目标, 提升运动和生活表现。

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