MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：5
- 题名/责任者:
- 闭上眼睛冥想养心/龙人著
- 出版发行项:
- 北京:中医古籍出版社,2023.8
- ISBN及定价:
- 978-7-5152-2694-1/CNY49.80
- 载体形态项:
- 251页;21cm
- 个人责任者:
- 龙人 著
- 学科主题:
- 精神疗法
- 中图法分类号:
- R493
- 责任者附注:
- 龙人, 浙江温州人, 著名玄幻武侠作家, 传统文化研究者和传播者, 对传统文化和杨恒颇有研究和心得。
- 提要文摘附注:
- 本书从科学的角度, 用优美并富有禅味的语言, 真实经典的案例, 向读者展示了冥想的意义、过程和方法。先要学会放下“冥想能给我带来什么”“练习冥想我能达到什么境界”的功利心, 从今天开始, 每天抽出10分钟, 闭上眼睛去冥想。只要坚持, 我们的身体状态、精神桩体、心理状态, 都会有正向的改变, 进而收获身心的平衡和健康。
- 使用对象附注:
- 本书适用于心理医师
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