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题名/责任者:

逃避不可耻, 但没用:暴露练习带你走出习惯性回避的心理怪圈/(美) 丹尼尔·F. 格罗著 陈小红译

出版发行项:

重庆:重庆出版社,2023.6

ISBN及定价:

978-7-229-16367-9/CNY49.80 (含附件)

载体形态项:

196页:图;21cm+附《摆脱“习惯性逃避”练习手册》1册 (16页 ; 21x29cm)

统一题名:

Overcoming avoidance workbook : break the cycle of isolation and avoidant behaviors to reclaim your life from anxiety, depression, or PTSD

其它题名:

暴露练习带你走出习惯性回避的心理怪圈

个人责任者:

格罗 (Gros, Daniel F.) 著

个人次要责任者:

陈小红 译

学科主题:

人格心理学-通俗读物

中图法分类号:

B848-49

一般附注:

华章同人

责任者附注:

丹尼尔· F. 格罗 (Daniel F. Gros) 精神病学和行为学副教授, 美国南卡罗来纳医药大学科学和心理学项目经理, 就职于查尔斯顿的拉尔夫约翰逊VA医疗中心。他是一名资深的临床心理学家, 主要工作包括临床诊疗、教学、行政管理和心理学研究, 致力于通过创新性学术研究帮助年轻医生提升临床心理治疗成效。陈小红, 毕业于北京外国语大学, 英语语言文学专业硕士, CATTI三级笔译。曾翻译图书作品《高能量姿势》《抗生素的故事》《航天器系统设计》等。

书目附注:

有书目 (第196页)

提要文摘附注:

本书通过以周为单位的实践练习, 观察、记录自己的日常行为和心理状态, 在潜移默化中逐渐摆脱回避行为, 实现自我疗愈, 开启真正的美好生活。

使用对象附注:

本书适用于心理学爱好者

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