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题名/责任者:

压力心理学:从大脑、个人成长到心理健康/李世佳著

出版发行项:

上海:上海教育出版社,2021.6

ISBN及定价:

978-7-5720-0315-8/CNY58.00

载体形态项:

479页:图;21cm

其它题名:

从大脑、个人成长到心理健康

丛编项:

俊秀青年书系/郝宁主编

个人责任者:

李世佳 著

学科主题:

压抑(心理学)-研究

中图法分类号:

B842.6

责任者附注:

李世佳, 华东师范大学心理与认知科学学院副教授, 德国奥尔登堡大学生物心理学博士, 德国马格德堡大学医学院和莱布尼茨神经生物学研究所临床影像学博士后。

书目附注:

有书目 (第434-457页)

提要文摘附注:

网络时代拉近了每个人的距离, 也把每个人的焦虑都暴露在形形色色的社交平台上。压力无处不在, 压力也让我们直面生活中的种种诱惑和选择。是威胁, 还是挑战? 是前进, 还是退缩? 本书致力于解读生活中的各种常见压力源以及压力对我们的身体和大脑带来的影响和改变, 尤其聚焦于剖析急性社会压力对人类大脑认知的有利和有害改变, 普及压力触发的精神疾病的原理。当读者们对压力有了更加科学和深入的认识之后, 本书会从个体差异性入手, 介绍适合不同人群的不同压力应对策略, 以期为人们和生活中的压力健康相处提供合理建议, 化压力为动力。

使用对象附注:

心理学研究者

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