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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

21天爱上跑步:生命不息，运动不止/肖阳著

出版发行项:

天津:天津科学技术出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-5576-1590-1/CNY39.80

载体形态项:

218页:图;23cm

其它题名:

生命不息，运动不止

个人责任者:

肖阳 (健身) 著

学科主题:

跑-健身运动

中图法分类号:

G822

提要文摘附注:

本书内容包括八个部分。第一部分主要讲述我们为什么跑步，让你明白跑步真正是为了什么。第二到第八部分包括跑步的准备、姿势、训练、伤痛、营养、装备、比赛等一系列内容，几乎对所有与跑步相关的问题都进行了解答。

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