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- 题名/责任者:
- 如何才能没压力/(英) 马克·克洛普利著 牟微微译
- 出版发行项:
- 北京:中国友谊出版公司,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-5057-4091-4/CNY42.00
- 载体形态项:
- 273页;21cm
- 统一题名:
- Off switch
- 其它题名:
- 遇见内心平衡的自己
- 个人责任者:
- 克洛普利 (Cropley, Mark) 著
- 个人次要责任者:
- 牟微微 译
- 学科主题:
- 工作负荷 (心理学)-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B849
- 相关题名附注:
- 封面其他题名: 遇见内心平衡的自己
- 责任者附注:
- 马克·克洛普利, 英国萨里大学的健康心理学教授。
- 提要文摘附注:
- 《如何才能没压力》一书将现实案例与临床经验、各项研究相结合, 提供了一份摆脱工作压力的完美指南。本书中, 健康心理学教授马克告诉我们, 当你更好地享受休闲时间后, 你的工作效率会更高, 你的生活会更美好。内容包括: 工作与休闲站在天平的两端 ; 培养消除压力的技巧 ; 工作时的减压大法等。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
B849/27 | 00532544 | 密集书库 (图书定位请点击这里) | 可借 | 密集书库 | |
B849/27 | A00180521 | 密集书库 (图书定位请点击这里) | 借出-应还日期: | 密集书库 | |
B849/27 | 00532545 | 书库 (图书定位请点击这里) | 可借 | 书库 |
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