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题名/责任者:

自我的重建:一个心理咨询师的抗抑郁手记/若溪著

出版发行项:

北京:中信出版集团股份有限公司,2025

ISBN及定价:

978-7-5217-6883-1/CNY59.00

载体形态项:

200页;21cm

其它题名:

一个心理咨询师的抗抑郁手记

个人责任者:

若溪 (心理学) 著

学科主题:

抑郁症-治疗

中图法分类号:

R749.405

提要文摘附注:

本书作者记录了自己在犯抑郁症期间起起伏伏的细腻感受，剖析并反思了生活压力、自我认知、原生家庭等是如何将一个人推入抑郁境地的，作者还记录了自己康复的全过程，向大家展示了那些能够克服人生困境的智慧。同时，书中还能够给抑郁症患者、患者的家人朋友许多实用的指导，比如如何记录用药的情况、怎么判断要不要去看医生、家人朋友应该怎么做/怎么说等。

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