MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：6
- 题名/责任者:
- 椅子瑜伽精进习练指南/(以) 埃亚勒·希弗罗尼著 刘新彦译
- 出版发行项:
- 大连:大连理工大学出版社,2022.3
- ISBN及定价:
- 978-7-5685-3593-9 精装/CNY268.00
- 载体形态项:
- 11, 12, 345页:彩图;27cm
- 统一题名:
- Extended chair for yoga
- 丛编项:
- 艾杨格瑜伽学院教材系列
- 个人责任者:
- 希弗罗尼 (Shifroni, Eyal) 著
- 个人次要责任者:
- 刘新彦 译
- 学科主题:
- 瑜伽-基本知识
- 中图法分类号:
- R161.1
- 责任者附注:
- 埃亚勒·希弗罗尼 (Eyal Shifroni), 艾扬格瑜伽高级教师。从1978年开始学习和练习瑜伽, 从1985年开始教授瑜伽。
- 书目附注:
- 有索引
- 提要文摘附注:
- 本书是《椅子瑜伽习练指南》的升级版, 着重介绍其中的一种辅具: 椅子! 本书包含十二章, 每一章探讨一个类别的体式, 和一个附录“人人椅子瑜伽--温和的习练序列”。书中探讨了椅子的各种用法, 是为了把觉知引向体式的各个方面、身体的各个部位, 从而加深和提高对体式的理解。习练者应注意不要对辅具产生依赖; 与之相反, 习练者应智慧地使用辅具, 让体式习练更加成熟、更加有觉知。辅具瑜伽作为艾扬格瑜伽的一个重要组成部分, 在进行瑜伽习练时可以帮助每个人改善体式的练习并从中获益。本书将展示如何使用椅子来促进和提高瑜伽体式的练习。
- 使用对象附注:
- 本书适用于瑜伽爱好者
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