MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:17
- 题名/责任者:
- 我是怎样摆平焦虑的/(英) 卡尔·弗农著 张晓宁译
- 出版发行项:
- 南昌:江西人民出版社,2019.5
- ISBN及定价:
- 978-7-210-11007-1/CNY38.00
- 载体形态项:
- 219页;23cm
- 统一题名:
- Anxiety rebalance
- 个人责任者:
- 弗农 (Vernon, Carl) 著
- 个人次要责任者:
- 张晓宁 译
- 学科主题:
- 焦虑-治疗
- 中图法分类号:
- R749.705
- 出版发行附注:
- 本书中文简体版权归属于银杏树下 (北京) 图书有限责任公司
- 责任者附注:
- 卡尔·弗农, 亚马逊畅销书作者, “焦虑再平衡”理念创始人。张晓宁, 哈佛大学法学硕士, 北京外国语大学翻译专业硕士。
- 提要文摘附注:
- 本书是卡尔·弗农回顾了自己15年的焦虑症病史写就的, 他勇敢地承认了自己患病的事实, 并以强大的意志力不断剖析自己, 最终探索出了一系列真实有效的自助方法。卡尔厌倦了令人生厌的虚假乐观, 也拒绝饮鸩止渴式的药物治疗。比起主流的CBT疗法和药物疗法, 本书更侧重帮助患者树立强大的自信心--踏踏实实地帮助患者走出一条自己的路。
- 使用对象附注:
- 焦虑症患者
全部MARC细节信息>>
索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
R749.705/3 | 00516310 | 书库 (图书定位请点击这里) | 可借 | 书库 | |
R749.705/3 | A00023433 | 书库 (图书定位请点击这里) | 借出-应还日期: | 书库 | |
R749.705/3 | A00235197 | 书库 (图书定位请点击这里) | 借出-应还日期: | 书库 |
显示全部馆藏信息