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题名/责任者:

决定上限的, 是你处理情绪的能力/(美) 斯蒂芬·克利福德著 宋云涛译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2019

ISBN及定价:

978-7-5596-3302-6/CNY45.00

载体形态项:

212页;21cm

个人责任者:

克利福德 (Clifford, Stephen) 著

个人次要责任者:

宋云涛 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

责任者附注:

斯蒂芬·克利福德, 美国著名的心理学家和培训师。

提要文摘附注:

本书从心理情感的7个角度入手, 引导人们逐渐走出情感的误区, 最后达到内心充满幸福和希望的理想状态。人生大部分的烦恼都来自于情感。如果妥善的处理好情感的问题, 人们就能够过得快乐, 相反, 如果情感问题处理不当, 人们就会感到痛苦。因此, 正确的对待我们的情感和心理状态, 是非常重要的。但遗憾的是, 绝大部分人都不了解心理情感的规律, 以至于控制不了自己的情感, 无法得到向往的快乐。

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