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题名/责任者:

成为自控者:建立幸福人生的正向循环/Susan Kuang著

出版发行项:

长沙:湖南文艺出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5404-9798-9/CNY48.00

载体形态项:

252页;21cm

其它题名:

建立幸福人生的正向循环

个人责任者:

Susan Kuang 著

学科主题:

自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

责任者附注:

Susan Kuang, 留美MBA, CBT人生教练。

提要文摘附注:

本书一本心理励志类的书。书中以价值观和心智模式为底层基础, 倡导发展学习、计划与行动的能力, 以此获得知识、技能和经验, 最终实现成功的事业、人际关系和生活, 成为“自控者”。自我发展的关键在于底层心智 —— 建立安全感 (自信) 和积极的心态, 人不是成功了才会快乐, 而是因为快乐, 才能以更好的心态实现事业人生的成功。本书能够帮助人弥补那些自我成长过程中所缺失的重要“功课”, 摆脱不良认知和情绪对自己的限制, 让人生变得更加丰盈蓬勃。

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